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Blattspinat Rezepte von EAT SMARTER

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

Alexander Herrmann

STARKOCH-REZEPT

Alexander Herrmann

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

50 min 503 kcal

93 Punkte

Spinat-Quesadilla mit pikanter Salsa

Alexander Kumptner

STARKOCH-REZEPT

Alexander Kumptner

Spinat-Quesadilla mit pikanter Salsa

60 min 690 kcal

86 Punkte

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

Klassiker für Vegetarier

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

35 min 200 kcal

100 Punkte

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

Protein-Kick zum Mittag

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

20 min 472 kcal

100 Punkte

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf

35 min 443 kcal

100 Punkte

Fisch zu Weihnachten

Gefüllte Lachsforelle

35 min 318 kcal

99 Punkte

Spinat-Curry mit Erdnüssen

Leichtes Mittagessen

Spinat-Curry mit Erdnüssen

40 min 535 kcal

98 Punkte

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

25 min 250 kcal

97 Punkte

Erbsenpfannkuchen

Klassiker mal anders

Erbsenpfannkuchen

35 min 715 kcal

96 Punkte

Schaumomelett mit Blattspinat

Besonders eiweißreich

Schaumomelett mit Blattspinat

15 min 310 kcal

96 Punkte

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

Low Carb Dinner

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

30 min 278 kcal

95 Punkte

Pide mit Spinat

Vegetarisch für Genießer

Pide mit Spinat

45 min 363 kcal

95 Punkte

Putenrouladen auf Blattspinat

Putenrouladen auf Blattspinat

50 min 382 kcal

95 Punkte

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

Klassiker mal anders

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

25 min 382 kcal

94 Punkte

Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen

Seelenwärmer

Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen

30 min 574 kcal

94 Punkte

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta

Feine Gemüseküche

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta

25 min 547 kcal

94 Punkte

Nudeln mit Spinat-Linsensauce

Preiswert für Genießer

Nudeln mit Spinat-Linsensauce

30 min 587 kcal

94 Punkte

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

Gute-Laune-Rezept

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

20 min 620 kcal

94 Punkte

Grüne Gemüse-Pasta mit Spinat, Spargel und Erbsen

Unterstützt die Abwehrkräfte

Grüne Gemüse-Pasta mit Spinat, Spargel und Erbsen

35 min 507 kcal

94 Punkte

Penne

40 min 756 kcal

93 Punkte

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

Gesunder Feierabend

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

70 min 451 kcal

93 Punkte

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

40 min 380 kcal

93 Punkte

Indischer Käse auf Kokos-Spinat

Gesunde Gourmet-Küche

Indischer Käse auf Kokos-Spinat

40 min 417 kcal

93 Punkte

Kleine Hähnchenrouladen

Besonders eiweißreich

Kleine Hähnchenrouladen

40 min 578 kcal

93 Punkte

Regenbogen-Pizza

Kochen für Kinder

Regenbogen-Pizza

30 min 570 kcal

92 Punkte

Gefüllte Paprika mit Linsen in Tomaten-Bohnen-Sauce

Smarter Klassiker

Gefüllte Paprika mit Linsen in Tomaten-Bohnen-Sauce

30 min 762 kcal

92 Punkte

Gemüse-Wok mit Reis

Feine Gemüseküche

Gemüse-Wok mit Reis

25 min 315 kcal

92 Punkte

Gratiniertes Rindersteak

Gratiniertes Rindersteak

25 min 460 kcal

92 Punkte

Putenschnitzel mit Kartoffel-Rösti und Spinat

Putenschnitzel mit Kartoffel-Rösti und Spinat

50 min 376 kcal

92 Punkte

Kichererbsen-Spinat-Topf

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Spinat-Topf

30 min 380 kcal

92 Punkte

Spaghetti mit Spinat

Für die ganze Familie

Spaghetti mit Spinat

30 min 907 kcal

92 Punkte

Mandelgrütze mit Rahmspinat

Mandelgrütze mit Rahmspinat

35 min 606 kcal

92 Punkte

Spinat-Aprikosen-Gemüse

Gesunde Gourmet-Küche

Spinat-Aprikosen-Gemüse

15 min 391 kcal

92 Punkte

Spinat-Quark-Plätzchen

Protein-Kick zum Mittag

Spinat-Quark-Plätzchen

50 min 331 kcal

92 Punkte

Kochbuch fettarme Rezepte

Smarter Klassiker

Gebratene Schollenfilets – smarter

25 min 370 kcal

92 Punkte

One-Pot-Pasta mit Hähnchen

Schnelles Mittagessen

One-Pot-Pasta mit Hähnchen

25 min 621 kcal

92 Punkte

Geflügel-Ricotta-Lasagne

Protein-Power am Abend

Geflügel-Ricotta-Lasagne

35 min 515 kcal

91 Punkte

Frühlingspasta

Veganer Sattmacher

Frühlingspasta

30 min 578 kcal

90 Punkte

Gefüllter Putenbraten

Gefüllter Putenbraten

35 min 320 kcal

90 Punkte

Gemüselasagne mit Schafskäse

Figurbewusst genießen

Gemüselasagne mit Schafskäse

25 min 659 kcal

90 Punkte

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne

40 min 479 kcal

90 Punkte

Spinatreis mit Minze

Spinatreis mit Minze

45 min 324 kcal

90 Punkte

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

30 min 545 kcal

90 Punkte

Loup de mer in Kokossauce

Loup de mer in Kokossauce

60 min 282 kcal

90 Punkte

Kochbuch: Laktosefreie Rezepte mit Fleisch

Kalbsschnitzel aus der Pfanne

20 min 473 kcal

90 Punkte

Spinatcremesuppe

Spinatcremesuppe

25 min 96 kcal

89 Punkte

Gefüllte Muschelnudeln mit Spinat

Gesunder Mittelmeergenuss

Gefüllte Muschelnudeln mit Spinat

40 min 573 kcal

89 Punkte

Vegetarische Lasagne smarter

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Lasagne – smarter

40 min 633 kcal

89 Punkte

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

30 min 317 kcal

88 Punkte

Bärlauch-Lasagne

Smarte Hausmannskost

Bärlauch-Lasagne

40 min 1000 kcal

88 Punkte

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