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Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Energy-Balls, Nathalie Gleitmann, Blogger

Nathalie Gleitman

STARKOCH-REZEPT

Nathalie Gleitman

20 min 88 kcal

97 Punkte

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

Vegetarisch für Genießer

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

35 min 423 kcal

98 Punkte

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

Klassiker mal anders

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

40 min 483 kcal

97 Punkte

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

Seelenwärmer

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

50 min 559 kcal

97 Punkte

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

15 min 433 kcal

95 Punkte

Suppe in türkiser Schale, Löffel mit Gemüse und Garnele

Stärkender Eiweiß-Kick

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten

40 min 459 kcal

94 Punkte

Chicken Adobo

Besonders eiweißreich

25 min 520 kcal

92 Punkte

Heilbutt aus dem Ofen

Heilbutt aus dem Ofen

30 min 466 kcal

92 Punkte

Fruchtiges Garnelencurry

Fruchtiges Garnelencurry

30 min 465 kcal

90 Punkte

Augenbohnen-Kokos-Curry

Vegetarisch für Genießer

Augenbohnen-Kokos-Curry

30 min 364 kcal

89 Punkte

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse

30 min 646 kcal

89 Punkte

Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli

Schnelles Mittagessen

Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli

30 min 387 kcal

84 Punkte

Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos

Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos

30 min 373 kcal

84 Punkte

Möhren-Kokossuppe

Möhren-Kokossuppe

50 min 316 kcal

84 Punkte

Paneer grillen

Grillen auf leichte Art

40 min 326 kcal

83 Punkte

Nudelsalat

60 min 520 kcal

79 Punkte

Kokos-Reis-Omelett

Gibt Power für den Tag

Kokos-Reis-Omelett

20 min 279 kcal

79 Punkte

Kokos-Milchreis-Bällchen mit Beerensauce

Clever naschen

Kokos-Milchreis-Bällchen mit Beerensauce

35 min 714 kcal

72 Punkte

Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung

Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung

30 min 470 kcal

63 Punkte

Käsenuggets

30 min 719 kcal

60 Punkte

Keto-Porridge mit Brombeeren

Eiweißreich und vegan

Keto-Porridge mit Brombeeren

15 min 444 kcal

99 Punkte

Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tomaten

Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tomaten

30 min 248 kcal

99 Punkte

Obstsalat mit Pesto

Clean Eating Snack

Obstsalat mit Pesto

20 min 163 kcal

98 Punkte

Bunter Regenbogensalat auf einem Holzbrett

Figurbewusst genießen

Bunter Regenbogensalat

30 min 437 kcal

97 Punkte

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl

Smart frühstücken

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl

20 min 167 kcal

97 Punkte

Hülsenfrüchtecurry mit Tofu

Hülsenfrüchtecurry mit Tofu

25 min 696 kcal

97 Punkte

Kokos-Chili-Chutney

Kokos-Chili-Chutney

45 min 1865 kcal

97 Punkte

Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel

Backen nach Clean Eating

Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel

25 min 359 kcal

96 Punkte

Kokos-Obstsalat

Schnell und einfach

Kokos-Obstsalat

25 min 243 kcal

96 Punkte

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa

30 min 408 kcal

95 Punkte

Kokos-Himbeer-Balls

Clever naschen

Kokos-Himbeer-Balls

15 min 108 kcal

94 Punkte

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

40 min 616 kcal

94 Punkte

Indischer Enteneintopf mit Chutney aus Papaya

Indischer Enteneintopf mit Chutney aus Papaya

45 min 558 kcal

94 Punkte

Pfannengemüse mit Ananas dazu Reis

Pfannengemüse mit Ananas dazu Reis

30 min 476 kcal

94 Punkte

Grünkohl-Kokos-Suppe

Regional & saisonal

Grünkohl-Kokos-Suppe

30 min 309 kcal

93 Punkte

Bircher Müsli im Karibik-Style

Veganer Sattmacher

Bircher Müsli im Karibik-Style

15 min 435 kcal

92 Punkte

Kokos-Shakshuka

Low Carb Dinner

Kokos-Shakshuka

20 min 342 kcal

92 Punkte

Ananas mit Minz-Kokos-Raspeln

Smart snacken

Ananas mit Minz-Kokos-Raspeln

20 min 208 kcal

92 Punkte

Ananas im Backpapierpäckchen

Ananas im Backpapierpäckchen

20 min 190 kcal

92 Punkte

Vegane Energy Balls

Clever naschen

Vegane Energy Balls

20 min 100 kcal

92 Punkte

Seelachs mit Kokoskruste und Thai-Gemüse

Clean Eating für Gäste

Seelachs mit Kokoskruste und Thai-Gemüse

45 min 773 kcal

91 Punkte

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos

30 min 492 kcal

91 Punkte

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

Figurbewusst genießen

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

40 min 531 kcal

90 Punkte

Safran-Pasta mit grünem Kokosgemüse

Safran-Pasta mit grünem Kokosgemüse

20 min 733 kcal

90 Punkte

Gelbes Dal

15 min 366 kcal

90 Punkte

Kalte Kokossuppe mit Gurke

Kalte Kokossuppe mit Gurke

30 min 415 kcal

90 Punkte

Kalte Gurken-Kokossuppe

Kalte Gurken-Kokossuppe

30 min 415 kcal

90 Punkte

Bananen-Smoothie

Vegan naschen

Bananen-Smoothie

5 min 418 kcal

90 Punkte

Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango

Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango

30 min 465 kcal

90 Punkte

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