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Mandelkern Rezepte von EAT SMARTER

Zucchini-Linsen-Lasagne

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Zucchini-Linsen-Lasagne

40 min 457 kcal

96 Punkte

Gegrillter Fenchel mit Aprikosen und Scamorza

Christian Henze

STARKOCH-REZEPT

Christian Henze

Gegrillter Fenchel mit Aprikosen und Scamorza

25 min 527 kcal

82 Punkte

Süßkartoffelpüree mit Gemüse

Vegan für Genießer

Süßkartoffelpüree mit Gemüse

30 min 387 kcal

100 Punkte

Quinoa-Salat vegan auf weißem Teller

Veganer Sattmacher

Quinoa-Salat vegan

45 min 424 kcal

100 Punkte

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

Erfrischend und leicht

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

50 min 375 kcal

100 Punkte

Hirsesalat Vegan

Veganer Sattmacher

Hirsesalat vegan

20 min 519 kcal

100 Punkte

Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto

Klassiker für Vegetarier

Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto

30 min 459 kcal

100 Punkte

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

Seelenwärmer

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

20 min 262 kcal

100 Punkte

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

Regionale Küche

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

30 min 287 kcal

100 Punkte

Quinoa-Sellerie-Pfanne

Feine Gemüseküche

Quinoa-Sellerie-Pfanne

30 min 322 kcal

100 Punkte

Waller mit Gemüse und Petersilienpesto

Gesunder Feierabend

Waller mit Gemüse und Petersilienpesto

25 min 761 kcal

99 Punkte

Gebratener Brokkoli mit Puylinsen

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratener Brokkoli mit Puylinsen

40 min 427 kcal

98 Punkte

Singapur-Fischcurry

Singapur-Fischcurry

30 min 407 kcal

98 Punkte

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

Besonders bekömmlich

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

20 min 326 kcal

97 Punkte

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

Clean Eating für Gäste

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

35 min 836 kcal

97 Punkte

Indonesisches Fischcurry

Indonesisches Fischcurry

15 min 372 kcal

97 Punkte

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Mandeln

Schnell und einfach

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Mandeln

30 min 203 kcal

97 Punkte

Gefüllte Spitzpaprika mit Reis

Gefüllte Spitzpaprika mit Reis

50 min 562 kcal

97 Punkte

Nordafrikanisches Schmorhuhn

Nordafrikanisches Schmorhuhn

45 min 598 kcal

97 Punkte

Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter

Saisonale Küche

Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter

25 min 624 kcal

96 Punkte

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

Saisonale Küche

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

30 min 540 kcal

96 Punkte

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren

Feine Gemüseküche

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren

20 min 448 kcal

96 Punkte

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen

Meal-Prep-Gericht

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen

30 min 443 kcal

96 Punkte

Grünes Gurkengemüse

Grünes Gurkengemüse

50 min 319 kcal

96 Punkte

Kleine Rinderrouladen Rezept

Smarte Hausmannskost

Kleine Rinderrouladen

65 min 452 kcal

96 Punkte

Regenbogensalat mit Granatapfel-Dressing

Anti-Aging auf dem Teller

Regenbogensalat mit Granatapfel-Dressing

40 min 542 kcal

95 Punkte

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

Low Carb für Gourmets

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

45 min 582 kcal

95 Punkte

Bulgursalat mit Feta

Bulgursalat mit Feta

30 min 465 kcal

95 Punkte

Mandelsuppe auf spanische Art

Eiweißreich und vegetarisch

Mandelsuppe auf spanische Art

30 min 575 kcal

95 Punkte

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo

45 min 361 kcal

94 Punkte

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

Gesunde Gourmet-Küche

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

45 min 521 kcal

94 Punkte

Ofengemüse mit Tahinsauce

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Tahinsauce

30 min 566 kcal

94 Punkte

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

Entzündungslindernd

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

35 min 567 kcal

94 Punkte

Bulgursalat

Veganer Sattmacher

20 min 676 kcal

94 Punkte

Kasslerbraten mit Kräutersauce

Kasslerbraten mit Kräutersauce

60 min 475 kcal

94 Punkte

Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto

Saisonale Küche

Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto

30 min 495 kcal

94 Punkte

Gemüse-Tarte

Vegetarisch für Genießer

45 min 354 kcal

94 Punkte

Nudelnester mit Hackbällchen

Kochen für Kinder

Nudelnester mit Hackbällchen

40 min 629 kcal

93 Punkte

Gurkensalat mit griechischem Joghurt

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gurkensalat mit griechischem Joghurt

30 min 486 kcal

93 Punkte

Risoni-Spinat-Pfanne

Schnelles Mittagessen

Risoni-Spinat-Pfanne

20 min 634 kcal

93 Punkte

Quarkklöße auf Paprikagemüse

Quarkklöße auf Paprikagemüse

45 min 226 kcal

93 Punkte

Gratinierte Zucchini

Saisonale Küche

Gratinierte Zucchini

30 min 250 kcal

93 Punkte

Polenta-Stäbchen

Polenta-Stäbchen

40 min 349 kcal

93 Punkte

Brokkolisalat mit Buchweizen und Mandeln

Vegan für Genießer

Brokkolisalat mit Buchweizen und Mandeln

20 min 535 kcal

92 Punkte

Geflügel-Couscoussalat

Geflügel-Couscoussalat

45 min 522 kcal

92 Punkte

Mandelgrütze mit Rahmspinat

Mandelgrütze mit Rahmspinat

35 min 606 kcal

92 Punkte

Hähnchen-Pilz-Topf

Hähnchen-Pilz-Topf

25 min 632 kcal

92 Punkte

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