Swedish Farm House
  • Gesunde Rezepte
    Starkoch Rezepte
    1. Björn Freitag
    2. Conelia Poletto
    3. Johann Lafer
    4. Alexander Kumptner
    5. Alexander Herrmann
    6. Alle Starköche
    Saisonale Rezepte
    1. Apfel-Rezepte
    2. Kürbis-Rezepte
    3. Kartoffel-Rezepte
    4. Pflaumen-Rezepte
    5. Pfifferling-Rezepte
    6. Mangold-Rezepte
    7. Rote-Bete-Rezepte
    8. Birnen-Rezepte
    9. Feldsalat-Rezepte
    10. Feigen-Rezepte
    11. Alle Saisonrezepte
    Schnelle Rezepte
    1. Blitzrezepte
    2. 10 Minuten-Rezepte
    3. 15 Minuten-Rezepte
    4. 20 Minuten-Rezepte
    5. 25 Minuten-Rezepte
    6. 5-Zutaten Rezepte
    Rezepte nach Zutaten
    1. Aubergine-Rezepte
    2. Avocado-Rezepte
    3. Blumenkohl-Rezepte
    4. Brokkoli-Rezepte
    5. Kürbis-Rezepte
    6. Mangold-Rezepte
    7. Pfifferlinge-Rezepte
    8. Rosenkohl-Rezepte
    9. Süßkartoffel-Rezepte
    10. Zucchini-Rezepte
    11. Alle Zutaten
    Ernährungsarten
    1. Vegetarische Rezepte
    2. Vegane Rezepte
    3. Low Carb-Rezepte
    4. Glutenfreie Rezepte
    5. Eiweißreiche Rezepte
    6. Fettarme Rezepte
    7. Ballaststoffreiche Rezepte
    8. Rohkost-Rezepte
    9. Zuckerfreie Rezepte
    10. Alle Ernährungsarten
    Weitere Rezeptkategorien
    1. Gesundes Frühstück
    2. Salate-Rezepte
    3. Suppen-Rezepte
    4. Fleisch-Rezepte
    5. Geflügel-Rezepte
    6. Fisch-Rezepte
    7. Nudeln-Rezepte
    8. Kartoffel-Rezepte
    9. Rezepte für Kinder
    10. Grundrezepte
    11. Alle Rezeptkategorien
  • Klug Abnehmen
    Diäten im Überblick
    1. DASH-Diät
    2. Dukan-Diät
    3. Glyx-Diät
    4. Keto-Diät
    5. Paleo-Diät
    6. Low Fat-Diät
    7. Low-Carb-Diät
    8. Louwen-Diät
    9. Nordische Diät
    10. Scheinfasten
    11. Sirtuin-Diät
    1. Stoffwechsel-Diät
    2. Trennkost
    3. Volumetrics-Diät
    4. Zuckerfrei
    5. Intervallfasten
    6. Mediterrane Diät
    7. Atkins-Diät
    8. Basenfasten
    9. Alle Diäten
    Abnehm-Rezepte
    1. Mittelmeer-Diät-Rezepte
    2. Eiweiß-Diät-Rezepte
    3. DASH-Diät-Rezepte
    4. Low-Carb-Diät-Rezepte
    5. Atkins-Diät-Rezepte
    6. Low Fat-Diät-Rezepte
    7. Glyx-Diät-Rezepte
    8. Volumetrics-Diät-Rezepte
    9. Reis-Diät-Rezepte
    10. Eier-Diät-Rezepte
    11. Unter 250 Kalorien
    1. Unter 400 Kalorien
    2. Kalorienarme Rezepte
    3. Keto-Diät-Rezepte
    4. Louwen-Diät-Rezepte
    5. Ernährungsplan zum Abnehmen
    Abnehm-Tipps
    1. Gesund abnehmen
    2. Schnell abnehmen
    3. Abnehmen ohne Diät
    4. Abnehmen mit Sport
    5. Abnehmen am Bauch
    6. Ernährungsplan zum Abnehmen
    7. Abnehmen in den Wechseljahren
    8. Alle Abnehm-Tipps
  • Wissen
    Lebensmittel A-Z
    1. Gemüse
    2. Superfood
    3. Salatsorten
    4. Hülsenfrüchte
    5. Nüsse
    6. Öle & Fette
    7. Obst
    8. Kräuter
    9. Fisch
    10. Fleisch & Geflügel
    11. Alle Lebensmittel
    Ernährungsarten
    1. Vegetarisch Ernährung
    2. Vegane Ernährung
    3. Low Carb Ernährung
    4. Glutenfreie Ernährung
    5. Laktosefreie Ernährung
    6. Eiweißreiche Ernährung
    7. Fettarme Ernährung
    8. Ballaststoffreiche Ernährung
    9. Zuckerfreie Ernährung
    10. Flexitarier
    11. Alle Ernährungsarten
    Ernährung bei Krankheiten
    1. Ernährung bei Arthrose
    2. Ernährung bei Gicht
    3. Ernährung bei Bluthochdruck
    4. Ernährung bei Diabetes
    5. Ernährung bei Fettleber
    6. Ernährung bei Rheuma
    7. Ernährung bei Reizdarm
    8. Alle Krankheiten
    Ernährung bei Zielen
    1. Immunsystem stärken
    2. Antientzündliche Ernährung
    3. Muskelaufbau Ernährung
    4. Ernährung für den Darm
    5. Cholesterinarme Ernährung
    6. Konzentration steigern
    7. Besser schlafen
    8. Alle Ziele
    Kochtipps
    1. Spargel kochen
    2. Blumenkohl kochen
    3. Pizzateig selber machen
    4. Rosenkohl kochen
    5. Nudeln kochen
    6. Gnocchi selber machen
    7. Klassiker
    8. Alle Kochtipps
    Gesund leben
    1. Saisonkalender
    2. Experten-Blogs
    3. NEU Longevity
    4. NEU Kulinarische Reise
    Ernährung für Kinder
  • EAT SMARTER-Exklusiv
    400 Infografiken zu Lebensmitteln
  • EAT SMARTER-Shop
    EAT SMARTER-App
    EAT SMARTER-Zeitschrift
    EAT SMARTER-Bücher
    1. Jubiläums-Buch
    2. Abnehm-Buch
    EAT SMARTER-Online Kurse
    1. Unser großer Abnehmkurs
    2. Endlich Zuckerfrei mit Dr. Riedl
    EAT SMARTER Newsletter
  • Über EAT SMARTER
    Unser Konzept
    Unser HealthScore
  • Premium-Partner
    Reformhaus ®
    Partner-Rezepte
    Aktionen
    1. Gewinnspiele
    2. Produkttests
    3. Events
Homepage
Björn Freitag
Conelia Poletto
Johann Lafer
Alexander Kumptner
Alexander Herrmann
Alle Starköche
Apfel-Rezepte
Kürbis-Rezepte
Kartoffel-Rezepte
Pflaumen-Rezepte
Pfifferling-Rezepte
Mangold-Rezepte
Rote-Bete-Rezepte
Birnen-Rezepte
Feldsalat-Rezepte
Feigen-Rezepte
Alle Saisonrezepte
Blitzrezepte
10 Minuten-Rezepte
15 Minuten-Rezepte
20 Minuten-Rezepte
25 Minuten-Rezepte
5-Zutaten Rezepte
Aubergine-Rezepte
Avocado-Rezepte
Blumenkohl-Rezepte
Brokkoli-Rezepte
Kürbis-Rezepte
Mangold-Rezepte
Pfifferlinge-Rezepte
Rosenkohl-Rezepte
Süßkartoffel-Rezepte
Zucchini-Rezepte
Alle Zutaten
Vegetarische Rezepte
Vegane Rezepte
Low Carb-Rezepte
Glutenfreie Rezepte
Eiweißreiche Rezepte
Fettarme Rezepte
Ballaststoffreiche Rezepte
Rohkost-Rezepte
Zuckerfreie Rezepte
Alle Ernährungsarten
Gesundes Frühstück
Salate-Rezepte
Suppen-Rezepte
Fleisch-Rezepte
Geflügel-Rezepte
Fisch-Rezepte
Nudeln-Rezepte
Kartoffel-Rezepte
Rezepte für Kinder
Grundrezepte
Alle Rezeptkategorien
DASH-Diät
Dukan-Diät
Glyx-Diät
Keto-Diät
Paleo-Diät
Low Fat-Diät
Low-Carb-Diät
Louwen-Diät
Nordische Diät
Scheinfasten
Sirtuin-Diät
Stoffwechsel-Diät
Trennkost
Volumetrics-Diät
Zuckerfrei
Intervallfasten
Mediterrane Diät
Atkins-Diät
Basenfasten
Alle Diäten
Mittelmeer-Diät-Rezepte
Eiweiß-Diät-Rezepte
DASH-Diät-Rezepte
Low-Carb-Diät-Rezepte
Atkins-Diät-Rezepte
Low Fat-Diät-Rezepte
Glyx-Diät-Rezepte
Volumetrics-Diät-Rezepte
Reis-Diät-Rezepte
Eier-Diät-Rezepte
Unter 250 Kalorien
Unter 400 Kalorien
Kalorienarme Rezepte
Keto-Diät-Rezepte
Louwen-Diät-Rezepte
Ernährungsplan zum Abnehmen
Gesund abnehmen
Schnell abnehmen
Abnehmen ohne Diät
Abnehmen mit Sport
Abnehmen am Bauch
Ernährungsplan zum Abnehmen
Abnehmen in den Wechseljahren
Alle Abnehm-Tipps
Gemüse
Superfood
Salatsorten
Hülsenfrüchte
Nüsse
Öle & Fette
Obst
Kräuter
Fisch
Fleisch & Geflügel
Alle Lebensmittel
Vegetarisch Ernährung
Vegane Ernährung
Low Carb Ernährung
Glutenfreie Ernährung
Laktosefreie Ernährung
Eiweißreiche Ernährung
Fettarme Ernährung
Ballaststoffreiche Ernährung
Zuckerfreie Ernährung
Flexitarier
Alle Ernährungsarten
Ernährung bei Arthrose
Ernährung bei Gicht
Ernährung bei Bluthochdruck
Ernährung bei Diabetes
Ernährung bei Fettleber
Ernährung bei Rheuma
Ernährung bei Reizdarm
Alle Krankheiten
Immunsystem stärken
Antientzündliche Ernährung
Muskelaufbau Ernährung
Ernährung für den Darm
Cholesterinarme Ernährung
Konzentration steigern
Besser schlafen
Alle Ziele
Spargel kochen
Blumenkohl kochen
Pizzateig selber machen
Rosenkohl kochen
Nudeln kochen
Gnocchi selber machen
Klassiker
Alle Kochtipps
Saisonkalender
Experten-Blogs
NEU Longevity
NEU Kulinarische Reise
Ernährung für Kinder
400 Infografiken zu Lebensmitteln
EAT SMARTER-App
EAT SMARTER-Zeitschrift
Jubiläums-Buch
Abnehm-Buch
Unser großer Abnehmkurs
Endlich Zuckerfrei mit Dr. Riedl
EAT SMARTER Newsletter
Unser Konzept
Unser HealthScore
Reformhaus ®
Partner-Rezepte
Gewinnspiele
Produkttests
Events
Impressum
AGB
Datenschutz
karriere
470

Nelke Rezepte von EAT SMARTER

Shawarma
Adaeze Wolf
STARKOCH-REZEPT
Adaeze Wolf
Shawarma
(25)
60 min 599 kcal
Health Score94 Punkte
Butter-Masala vegan
Maya Leinenbach
STARKOCH-REZEPT
Maya Leinenbach
Butter-Masala vegan
(17)
30 min 369 kcal
Health Score86 Punkte
Winterlicher Nudeleintopf
Seelenwärmer
Winterlicher Nudeleintopf
(12)
30 min 259 kcal
Health Score100 Punkte
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Rindfleisch-Gemüse-Eintopf
Smarte Hausmannskost
Rindfleisch-Gemüse-Eintopf
(1)
140 min 446 kcal
Health Score100 Punkte
Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree
Figurbewusst genießen
Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree
(18)
40 min 198 kcal
Health Score100 Punkte
Geschnetzeltes mit Sojasauce
Protein-Kick zum Mittag
Geschnetzeltes mit Sojasauce
(2)
30 min 269 kcal
Health Score98 Punkte
Forelle blau
Forelle blau
(1)
25 min 376 kcal
Health Score97 Punkte
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Arabischer Hähnchentopf
Arabischer Hähnchentopf
(6)
60 min 537 kcal
Health Score96 Punkte
Cremige Nudelsuppe
Cremige Nudelsuppe
(0)
30 min 520 kcal
Health Score93 Punkte
Jamaikanische Hähnchenkeulen
Besonders eiweißreich
Jamaikanische Hähnchenkeulen
(3)
45 min 642 kcal
Health Score92 Punkte
Mexikanisches Hähnchen
Mexikanisches Hähnchen
(1)
60 min 539 kcal
Health Score90 Punkte
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Gemüse mit Dip
Gemüse mit Dip
(0)
25 min 291 kcal
Health Score89 Punkte
Orientalische Reispfanne mit Brokkoli
Schnell und einfach
Orientalische Reispfanne mit Brokkoli
(5)
20 min 395 kcal
Health Score89 Punkte
Marinierter Lachs
Marinierter Lachs
(1)
15 min 367 kcal
Health Score87 Punkte
Gans mit Wirsinggemüse
Gans mit Wirsinggemüse
(0)
195 min 2126 kcal
Health Score85 Punkte
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Orangen-Couscous
Orangen-Couscous
(3)
15 min 369 kcal
Health Score85 Punkte
Gefüllte Perlhuhnbrust
Besonders eiweißreich
Gefüllte Perlhuhnbrust
(2)
45 min 236 kcal
Health Score85 Punkte
Rehgulasch mit Pilzen
Für die ganze Familie
Rehgulasch mit Pilzen
(2)
90 min 841 kcal
Health Score84 Punkte
Gewürzreis
Gewürzreis
(0)
25 min 699 kcal
Health Score83 Punkte
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Pilaw
Für die Studentenküche
Pilaw
(1)
25 min 672 kcal
Health Score83 Punkte
Tafelspitz mit Meerrettich
Deutscher Klassiker
Tafelspitz mit Meerrettich
(1)
15 min 521 kcal
Health Score83 Punkte
Wildschweingulasch
Seelenwärmer
Wildschweingulasch
(1)
150 min 599 kcal
Health Score82 Punkte
Karpfen blau mit Mehrrettichsahne
Gesunde Gourmet-Küche
Karpfen blau mit Mehrrettichsahne
(1)
45 min 1131 kcal
Health Score79 Punkte
Teigtaschen nach polnischer Art
Smarte Hausmannskost
Teigtaschen nach polnischer Art
(2)
45 min 633 kcal
Health Score77 Punkte
Putenbraten mit Rotkohl
Putenbraten mit Rotkohl
(0)
190 min 253 kcal
Health Score76 Punkte
Geschmorte Kalbsbeinscheiben in Rotweinsauce
Geschmorte Kalbsbeinscheiben in Rotweinsauce
(0)
135 min 616 kcal
Health Score75 Punkte
Rinderfilet mit Sahne-Rotkohl
Rinderfilet mit Sahne-Rotkohl
(0)
75 min 447 kcal
Health Score75 Punkte
Gespicktes und mariniertes Rindfleisch (Böfflamott) mit Spargel, Karotten und Kartoffeln
Gespicktes und mariniertes Rindfleisch (Böfflamott) mit Spargel, Karotten und Kartoffeln
(0)
45 min 891 kcal
Health Score74 Punkte
Gänsebraten mit Beilagen
Gänsebraten mit Beilagen
(0)
180 min 4318 kcal
Health Score73 Punkte
Knuspriges Entenbrustfilet mit Rotkohl
Knuspriges Entenbrustfilet mit Rotkohl
(0)
60 min 744 kcal
Health Score72 Punkte
Gebeiztes Rehrückenfilet
Gebeiztes Rehrückenfilet
(0)
45 min 458 kcal
Health Score68 Punkte
Sauerbraten mit Kartoffelklößen und Sauce
Smarte Hausmannskost
Sauerbraten mit Kartoffelklößen und Sauce
(2)
165 min 698 kcal
Health Score68 Punkte
Sauerbraten mit Rotweinsauce und Semmelknödel
Sauerbraten mit Rotweinsauce und Semmelknödel
(0)
45 min 522 kcal
Health Score67 Punkte
Gänsebraten
Deutscher Klassiker
Gänsebraten
(1)
30 min 1429 kcal
Health Score65 Punkte
Blutwursttörtchen mit Sauerkraut und Kartoffeln
Blutwursttörtchen mit Sauerkraut und Kartoffeln
(0)
75 min 749 kcal
Health Score64 Punkte
Gefülltes Rinderfilet mit Rotkohl und Kartoffelgratin
Gefülltes Rinderfilet mit Rotkohl und Kartoffelgratin
(0)
60 min 2055 kcal
Health Score61 Punkte
Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie)
Regionale Küche
Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie)
(1)
180 min 875 kcal
Health Score54 Punkte
Schinkenbraten mit Nelken und Senf-Honig-Kruste
Schinkenbraten mit Nelken und Senf-Honig-Kruste
(0)
165 min 376 kcal
Health Score54 Punkte
Ayurvedischer Tee mit Gewürzen
Bauchschmeichler
Ayurvedischer Tee mit Gewürzen
(1)
10 min 5 kcal
Health Score100 Punkte
Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat
Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat
(1)
25 min 371 kcal
Health Score100 Punkte
Gemüsebrühe
Gemüsebrühe
(1)
45 min 76 kcal
Health Score100 Punkte
Tafelspitz herstellen
Tafelspitz herstellen
(0)
30 min 721 kcal
Health Score100 Punkte
Pilzsauce
Pilzsauce
(0)
145 min 212 kcal
Health Score100 Punkte
Schmorgemüse mit Ei
Schmorgemüse mit Ei
(0)
35 min 409 kcal
Health Score100 Punkte
Grober Senf
Grober Senf
(0)
40 min 119 kcal
Health Score100 Punkte
Hülsenfrüchteeintopf mit Gemüse
Hülsenfrüchteeintopf mit Gemüse
(0)
40 min 322 kcal
Health Score100 Punkte
Pochiertes Rinderfilet mit Gemüse
Pochiertes Rinderfilet mit Gemüse
(0)
140 min 583 kcal
Health Score100 Punkte
Schmorgemüse mit Ei
Schmorgemüse mit Ei
(0)
45 min 425 kcal
Health Score100 Punkte
Corned Beef mit Kohl, Karotten und Kartoffeln
Corned Beef mit Kohl, Karotten und Kartoffeln
(0)
20 min 972 kcal
Health Score100 Punkte
Tellerfleisch mit Gemüse, Kartoffeln und Meerrettichsoße
Tellerfleisch mit Gemüse, Kartoffeln und Meerrettichsoße
(0)
30 min 824 kcal
Health Score100 Punkte

PREMIUM-PARTNER

 
TK
TK
MyFoodDoctor
MyFoodDoctor
Reformhaus
Reformhaus
Frosta
Frosta
Schaebens
Schaebens
Müllers Mühle
Müllers Mühle
Yakult
Yakult
MUTTI
MUTTI
TK
TK
MyFoodDoctor
MyFoodDoctor
Reformhaus
Reformhaus
Frosta
Frosta
Schaebens
Schaebens
Müllers Mühle
Müllers Mühle
Yakult
Yakult
MUTTI
MUTTI

© 2026 EAT SMARTER GmbH und Co. KG

  • AGB
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Datenschutzeinstellungen
  • Karriere
  • Vertrag Widerrufen
  • Widerrufsrecht
  • Mediadaten
  • Barrierefreiheitserklärung
  • AGB
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Datenschutzeinstellungen
  • Widerrufsrecht
  • Karriere
  • Vertrag Widerrufen
  • Mediadaten
  • Barrierefreiheitserklärung