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Backfisch mit Gurkensalat

Backfisch mit Gurkensalat

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 2669 kcal
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Wie gesund ist Backfisch mit Gurkensalat?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für den Bierteig
180 g Mehl
180 ml Weißbier
½ TL Salz
Für den Gurkensalat
100 g Vollmilchjoghurt natur
1 Prise Zucker
4 ELsehr gutes Olivenöl
1 Bund Dill
Außerdem
800 g Fischfilets z. B. vom Zander oder Seelachs
etwas Zitronensaft

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Zubereitung

Schritt 1/6

Für den Bierteig Mehl in eine Schüssel sieben und mit dem Eigelb, Hefeweizen und Salz zu einem glatten Teig verrühren. Sollten sich Klümpchen bilden, den Teig durch ein feines Sieb streichen. Die Butter in den Teig rühren und den Teig 30 Minuten ruhen lassen.

Schritt 2/6

Eiweiß erst kurz vor dem Ausbacken mit einer Prise Salz steif schlagen und unter den Bierteig heben.

Schritt 3/6

Für den Gurkensalat die Bio-Gurken waschen und auf einem Gemüsehobel in dünne schneiden. Diese Scheiben in eine Schüssel geben, mit Salz würzen und 30 Minuten ziehen lassen.

Schritt 4/6

Joghurt mit Weißweinessig, Zucker, Pfeffer und Olivenöl mischen. Dill waschen, trocken schleudern und hacken. Gurkenscheiben mit den Händen gut ausdrücken, die Flüssigkeit wegschütten. Gurken mit dem Joghurt-Dressing und dem Dill anmachen und abschmecken.

Schritt 5/6

Fischfilet kalt abspülen, trocken tupfen und auf Gräten überprüfen. Die Filets in vier gleichgroße Portionen schneiden.

Schritt 6/6

Frittieröl in einem Topf auf etwa 160 Grad erhitzen. Die Filets mit etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen und durch den Ausbackteig ziehen. Die Fischstücke im heißen Frittieröl portionsweise etwa acht Minuten ausbacken. Die Backfische auf Küchenpapier einfetten und heiß mit Gurkensalat und Remoulade servieren.

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