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Blattsalat mit Erdbeeren, Mozzarella und Salbei

Blattsalat mit Erdbeeren, Mozzarella und Salbei

Zubereitung:
75 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 393 kcal
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Wie gesund ist Blattsalat mit Erdbeeren, Mozzarella und Salbei?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 EL Öl
1 Bund Rucola
200 g Erdbeeren
Für den Teig
1 kleines Ei
2 EL Weißwein
2 EL Mehl
Öl zum Frittieren
3 getrocknete Tomaten

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Zubereitung

Schritt 1/8

Putenbrust in Streifen schneiden, in eine Schale geben, mit Pfeffer und Salz würzen, Noilly Prat und Öl zugeben, vermischen und ca. 1 Std. marinieren.

Schritt 2/8

Eichblattsalat putzen, waschen verlesen, trocken schleudern und etwas zerpflücken. Rucola verlesen, waschen und trocken schleudern.

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Schritt 3/8

Zuckerschoten waschen, Enden abschneiden, dann in kochendem Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren, abschrecken und abtropfen lassen. Erdbeeren waschen, putzen und vierteln.

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Schritt 4/8

Mozzarella abtropfen lassen. Salbeiblätter waschen und trocken tupfen.

Schritt 5/8

Eigelb, Wein und Mehl zu einem Teig verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen. Eiweiß steif schlagen und unterheben. Salbei durch den Teig ziehen und kurz In heißem Öl ausbacken. Zum Abtropfen auf Küchenkrepp legen.

Schritt 6/8

Das Putenfleisch in der Marinade braten, abschmecken. Aus der Pfanne nehmen.

Schritt 7/8

Öle und Essig verrühren. Getrocknete Tomaten fein würfeln. Alles in die Pfanne geben und mit dem Bratensatz verrühren.

Schritt 8/8

Salat Tellern anrichten. Zuckerschoten, Erdbeeren und Fleisch darauf verteilen, jeweils einige Mozzarella-Kugeln dazugeben. Mit der Vinaigrette beträufeln und mit den gebackenen Salbeiblättern garniert servieren.

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