A
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Blue Ocean (Blue Curacao-Milch-Drink)
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 488 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
488 Kcal (23,2 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,2 mg (18,2 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0,5 µg (12,5 %)
gesättigte Fettsäuren
21,9 g
Zucker gesamt
27 g
11 mg
Harnsäure
3 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0,1 µg (0,5 %)
Vitamin E
0,6 mg (7,5 %)
Vitamin K
1,3 µg (2,2 %)
Niacin
1,5 mg (12,5 %)
26 µg (8,7 %)
Pantothensäure
0,6 mg (12 %)
12,3 µg (30,8 %)
Vitamin C
11 mg (11,6 %)
422 mg (10,6 %)
171 mg (17,1 %)
66 mg (22 %)
3,4 mg (21,3 %)
16 µg (10,7 %)
1,2 mg (15 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Alle Zutaten zusammen mit dem crushed ice im Shaker gut durchmixen.
Schritt 2/2
Anschließend durch ein Barsieb in die Gläser gießen.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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