A
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Brombeeren mit Mascarpone auf Röstbrot
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 333 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
333 Kcal (15,9 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,2 mg (18,2 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0,2 µg (5 %)
gesättigte Fettsäuren
13,7 g
Zucker gesamt
4 g
60 mg
Harnsäure
15 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
1 mg (12,5 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
2 mg (16,7 %)
33 µg (11 %)
Pantothensäure
0,5 mg (10 %)
1,7 µg (4,3 %)
Vitamin C
9 mg (9,5 %)
223 mg (5,6 %)
108 mg (10,8 %)
32 mg (10,7 %)
0,8 mg (5 %)
93 µg (62 %)
0,4 mg (5 %)
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Zutaten
2
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Die Brotscheiben toasten, etwas abkühlen lassen und mit Mascarpone bestreichen.
Schritt 2/2
Beeren verlesen, bei Bedarf vorsichtig waschen, trocken tupfen und auf der Mascarpone verteilen.
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