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Calamari mit Oliven-Salsa

Calamari mit Oliven-Salsa

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 595 kcal
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Wie gesund ist Calamari mit Oliven-Salsa?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Tintenfischringe
2 Eier
200 g Mehl
¼ ltrockener Weißwein
2 EL Olivenöl
50 ggehackte Nüsse Haselnüsse und Walnüsse
Mehl zum Bestauben
Pflanzenöl zum Ausbacken

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Zitronen mit einem scharfen Messer gründlich schälen, die Filets herausschneiden und in Stücke schneiden. Den Saft vom übrigen Fruchtfleisch ausdrücken und mit dem Honig und dem Öl verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Koriandergrün abbrausen, trocken schütteln und grob hacken. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Oliven gut abtropfen lassen und grob hacken. Mit den Zitronenstücken, dem Koriander und dem Knoblauch unter das Dressing mengen.

Schritt 2/4

Für den Teig die Eier trennen. Das Mehl mit dem Weißwein, Öl, 1 Prise Salz und den Eigelben verrühren. Etwa 10 Minuten ruhen lassen.

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Schritt 3/4

Währenddessen die Tintenfischringe waschen und trocken tupfen. Die Eiweiße steif schlagen und zusammen mit den Haselnüssen unter den Teig ziehen.

Schritt 4/4

Die Tintenfische mit etwas Mehl bestauben, durch den Nuss-Teig ziehen, abtropfen lassen und portionsweise in heißem Öl jeweils 2-3 Minuten goldbraun frittieren. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen und mit dem Oliven-Zitronen-Salat servieren.

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