A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Edelpilzkäse-Dip
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 360 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
360 Kcal (17,1 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,3 mg (27,3 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0,5 µg (12,5 %)
gesättigte Fettsäuren
14,5 g
Zucker gesamt
6 g
58 mg
Harnsäure
7 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
0,4 µg (2 %)
Vitamin E
3,8 mg (47,5 %)
Vitamin K
2,4 µg (4 %)
Niacin
3,3 mg (27,5 %)
38 µg (12,7 %)
Pantothensäure
0,9 mg (18 %)
7,6 µg (19 %)
Vitamin C
2 mg (2,1 %)
197 mg (4,9 %)
204 mg (20,4 %)
36 mg (12 %)
0,8 mg (5 %)
16 µg (10,7 %)
1,5 mg (18,8 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
4
Portionen
200 g Frischkäse
100 g Blauschimmelkäse
4 EL Milch
1 Birne
50 ggehackte Walnüsse
Pfeffer aus der Mühle
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Frischkäse mit Blauschimmelkäse und Milch verrühren.
Schritt 2/2
Birne schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und fein würfeln und mit Walnüssen unter die Creme rühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
Laden
Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.