A

Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola

Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 600 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
10 Ei
Pfeffer aus der Mühle
Pflanzenöl zum Braten
2 ELfrisch gehackte Kräuter z. B. Petersilie und Dill
1 Handvoll Rucola
100 g Chorizo in dünnen Scheiben

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Die Eier mit der Sahne verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2/4

Jeweils ein wenig Öl in eine heiße, beschichtete Pfanne geben. 1/4 vom Ei hinein gießen 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze langsam stocken lassen. Den Feta mit dem Frischkäse und gehackten Kräutern in einer kleinen Schüssel vermengen. Mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken.

Schritt 3/4

Den Rucola waschen und trocken schütteln.

Laden
Schritt 4/4

Die Fetacreme auf die fertig gebackenen Omeletts streichen und mit Rucola und Chorizo belegen. Anschließend aufrollen und servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Eier auf Gemüse
Menemen

Clean-Eating-Rezept

Menemen 4.6
Soleier
EAT SMARTER-TOPLISTEN