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Entenbrust mit Beeren

Entenbrust mit Beeren

Zubereitung:
10 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 314 kcal
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Wie gesund ist Entenbrust mit Beeren?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Entenbrustfilets à ca. 300 g
4 Stiel Lavendel
2 Stiel Thymian
2 EL Honig
100 g Himbeeren

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Zubereitung

Schritt 1/5

Den Ofen auf 160°C Unter- und Oberhitze vorheizen.

Schritt 2/5

Die Entenbrüste abbrausen, trocken tupfen und die Haut rautenförmig einschneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen und auf der Hautseite ca. 5 Minuten langsam goldbraun braten. Wenden und auf der Fleischseite nur kurz braten. Mit der Hautseite nach oben in eine ofenfeste Form legen.

Schritt 3/5

Ein wenig vom Lavendel zum Garnieren beiseitelegen. Die übrigen Blüten abstreifen, auch vom Oregano die Blättchen abstreifen und beides und mit dem Orangensaft und dem Honig in einem kleinen Topf schmelzen lassen. Damit die Entenhaut glasieren und im Ofen ca. 20 Minuten rosa garen. Zwischendurch mit der übrigen Glasur bestreichen und zum Schluss nach Bedarf den Grill kurz zuschalten. Während der letzten 5 Minuten die Himbeeren um die Brüste herum verteilen.

Schritt 4/5

Aus dem Ofen nehmen, kurz ruhen lassen und in Scheiben geschnitten mit den restlichen Lavendelblüten garniert servieren.

Schritt 5/5

Dazu nach Belieben einen Salat reichen.

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