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Entrecote mit Krusteln und Edelzwiebeln

Entrecote mit Krusteln und Edelzwiebeln

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 468 kcal
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Wie gesund ist Entrecote mit Krusteln und Edelzwiebeln?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Entrecôtes à ca. 250 g
Pfeffer aus der Mühle
4 Zweig Rosmarin
4 Stiel Bohnenkraut
1 EL Mehl
gemahlener Kümmel

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Zubereitung

Schritt 1/5

Den Ofen auf 80°C Umluft vorheizen.

Schritt 2/5

Die Entrecôtes abbrausen und trocken tupfen. Etwas Fett für die Krusteln entfernen und klein würfeln. Die Steaks mit Salz und Pfeffer würzen und in heißem Butterschmalz jeweils von beiden Seiten anbraten. Die Scheiben auf ein mit Alufolie ausgelegtes Blech legen und die Kräuter darauf verteilen. Mit Alufolie abdecken und gut verschlossen im Ofen ca. 20 Minuten (je nach Fleischdicke länger oder kürzer) rosa gar ziehen lassen.

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Schritt 3/5

Das Fett aus der Pfanne gießen. Die Schalotten schälen und fein würfeln. Im Bratensatz leicht goldbraun anschwitzen und mit dem Mehl bestreuen. Mit der Brühe ablöschen und leicht sämig köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken.

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Schritt 4/5

für die Krusteln das Fett in einer Pfanne auslassen und die Würfelchen knusprig goldbraun braten. Die Brösel untermengen und goldbraun mitschwitzen.

Schritt 5/5

Die Entrecôtes auspacken und mit den Krusteln auf Tellern oder Brettern anrichten. Die Schalottensauce separat dazu reichen.

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