A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Farmer-Salat
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 190 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
190 Kcal (9 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,3 mg (21,4 %)
0,2 µg (5 %)
gesättigte Fettsäuren
7,4 g
Zucker gesamt
7 g
47 mg
Harnsäure
71 mg
Vitamin A
1,5 mg (214,3 %)
0,2 µg (1 %)
Vitamin E
2,1 mg (26,3 %)
Vitamin K
49 µg (81,7 %)
Niacin
1,3 mg (10,8 %)
51 µg (17 %)
Pantothensäure
0,7 mg (14 %)
6,8 µg (17 %)
Vitamin C
13 mg (13,7 %)
522 mg (13,1 %)
79 mg (7,9 %)
24 mg (8 %)
0,8 mg (5 %)
7 µg (4,7 %)
0,4 mg (5 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
4
Portionen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Möhren und Sellerie fein raspeln, den Porree in ganz feine Ringe schneiden.
Schritt 2/2
Alle Zutaten mit Mayonnaise vermengen und den Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.