A
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Feigen vom Grill
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 185 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
185 Kcal (8,8 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
38 g
0 mg
Harnsäure
18 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,6 mg (7,5 %)
Vitamin K
7,5 µg (12,5 %)
Niacin
0,8 mg (6,7 %)
8 µg (2,7 %)
Pantothensäure
0,4 mg (8 %)
6,3 µg (15,8 %)
Vitamin C
4 mg (4,2 %)
337 mg (8,4 %)
69 mg (6,9 %)
27 mg (9 %)
1,3 mg (8,1 %)
4 µg (2,7 %)
0,5 mg (6,3 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Die Feigen abwaschen und trocken reiben. Kreuzförmig einschneiden und in eine Flache Form legen. Etwa 6 EL Honig mit dem Weißwein verrühren und über die Feigen gießen. Abdecken und bei Raumtemperatur ca. 1 Stunde durchziehen lassen.
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Schritt 2/2
Die Feigen auf dem heißen Grill ca. 7 Minuten unter Wenden garen. Mit dem restlichen Honig beträufeln und die Feigen vom Grill mit Lavendelblüten garniert servieren.
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