A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Früchte mit Joghurt
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1570 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
1570 Kcal (74,8 %)
Vitamin B₁
0,7 mg (70 %)
Vitamin B₂
1,1 mg (100 %)
Vitamin B₆
1 mg (71,4 %)
1 µg (25 %)
gesättigte Fettsäuren
14,7 g
Zucker gesamt
238 g
74 mg
Harnsäure
372 mg
Vitamin A
0,6 mg (85,7 %)
0,4 µg (2 %)
Vitamin E
23 mg (287,5 %)
Vitamin K
68 µg (113,3 %)
Niacin
15,9 mg (132,5 %)
129 µg (43 %)
Pantothensäure
10,8 mg (216 %)
71,9 µg (179,8 %)
Vitamin C
207 mg (217,9 %)
3.412 mg (85,3 %)
398 mg (39,8 %)
281 mg (93,7 %)
7,6 mg (47,5 %)
48 µg (32 %)
3,9 mg (48,8 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
1
Portion
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zubereitung
Schritt 1/2
Pfirsiche und Äpfel waschen, trockentupfen, halbieren, entkernen und in Spalten schneiden. Melone halbieren, entkernen und Fruchtfleisch würfeln.
Schritt 2/2
Obst mit Mandelstiften und Zitronensaft mischen und kühl stellen. Joghurt mit dem Honig verrühren. Vor dem Servieren die Früchte in Schalen füllen und mit dem Joghurt garnieren. Früchte mit Joghurt direkt servieren und genießen.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.