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Fenchel aus dem Ofen mit Oliven und Rosmarin

Fenchel aus dem Ofen mit Oliven und Rosmarin

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 174 kcal
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Wie gesund ist Fenchel aus dem Ofen mit Oliven und Rosmarin?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Knolle Fenchel
200 ml Weißwein
Saft einer halben Zitrone
50 g schwarze Olive entsteint
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/3

Schalotte und Knoblauch schälen, Schalotten würfeln und Knoblauch in Scheiben schneiden.

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Schritt 2/3

Fenchel waschen, vierteln, Strunk entfernen, aber nur so viel dass die Blätter noch zusammenhalten. Fenchelgrün hacken. Schalotten und Knoblauch in einer feuerfesten Form in 2 EL Olivenöl anschwitzen. Vom Feuer nehmen, mit Wein ablöschen und Fenchel darauf setzen. Oliven, Zitronensaft und Rosmarin zugeben und das ganze mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Olivenöl beträufeln und im vorgeheizten Ofen bei 180°C Unter- und Oberhitze ca. 35-45 Min. backen bis der Fenchel gar ist. Dabei gelegentlich mit Flüssigkeit übergießen.

Schritt 3/3

Dann mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Fenchelgrün bestreut servieren.

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