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Fisch-Erbsen-Bratlinge

Fisch-Erbsen-Bratlinge

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 327 kcal
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Wie gesund ist Fisch-Erbsen-Bratlinge?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
180 ggrüne Erbse TK
100 gmehligkochende Kartoffel am Vortag gegart
600 gweißes Fischfilet z. B. Seelachs, Kabeljau
2 Ei
Pfeffer frisch gemahlen
1 ELfein gehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Erbsen auftauen lassen. Die Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse drücken. Die Fischfilets waschen, trocken tupfen und mit dem Zitronensaft im Mixer nicht zu fein pürieren. Den Fisch in einer Schüssel mit den Eiern, den Erbsen, den Semmelbröseln, Salz, Pfeffer und Petersilie zu einem Teig verarbeiten.

Schritt 2/2

Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Aus dem Fischteig gleichmäßig große Frikadellen formen und diese etwas flach drücken. Die Puffer im heißen Öl von jeder Seite 4-5 Minuten goldbraun braten. Dazu nach Belieben Remoulade reichen.

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