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Fisch-Gemüsespieße vom Grill

Fisch-Gemüsespieße vom Grill

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 496 kcal
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Wie gesund ist Fisch-Gemüsespieße vom Grill?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
800 g Fischfilets z. B. Seeteufel
2 frische Knoblauchzehen
6 EL Olivenöl
1 unbehandelte Zitrone Abrieb
1 ELfrisch gehackter Rosmarin
Pfeffer aus der Mühle
2 unbehandelte Zitronen
1 Ciabatta oder Weißbrot

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Fisch abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Tomaten waschen und putzen. Den Zucchini waschen, putzen, längs halbieren und in dicke Scheiben schneiden. Alles zusammen abwechselnd auf 8-12 Grillspieße stecken. Den Knoblauch schälen und pressen. 4-5 EL Öl mit dem Zitronenabrieb, dem Knoblauch und dem Rosmarin verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und die Spieße damit bepinseln. Auf dem heißen Grill unter regelmäßigem Wenden 5-6 Minuten grillen. Zwischendurch immer wieder mit dem Öl bepinseln.

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Schritt 2/3

Die Zitronen halbieren und mit den Schnittflächen nach unten 3-4 Minuten mit auf den Grill legen. Auch das Brot in Scheiben schneiden, jeweils mit etwas Öl beträufeln und auf dem Grill beidseitig goldbraun rösten.

Schritt 3/3

Die Spieße mit den Brotscheiben und den Zitronenhälften zum Beträufeln servieren.

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