A

Fleischbällchen mit Ofen-Nusskartoffeln

Fleischbällchen mit Ofen-Nusskartoffeln

Zubereitung:
55 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 525 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Fleischbällchen mit Ofen-Nusskartoffeln?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Mandelkartoffeln
40 ggehackte Mandelkern
800 gmittelgroße festkochende Kartoffel
2 EL Öl
Für die Hackbällchen
1 rote Chilischote
400 gmageres Rinderhackfleisch
1 TL Paprikapulver edelsüss
Pfeffer aus der Mühle
Für die Tomatensalsa
250 g Tomate
½ gelbe Paprikaschote 125 g
2 ELabgeriebene Zitronenschale

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Mandeln und 1 TL Salz auf ein leicht gefettetes Backblech streuen.

Schritt 2/5

Kartoffeln waschen, abbürsten und längs halbieren. Kartoffeln mit Öl mischen, mit der Schnittfläche auf die Mandeln setzen und im vorgeheizten Backofen (180°)ca. 30 Min. backen.

Schritt 3/5

Zwischenzeitlich Frühlingszwiebeln putzen, waschen und das Grüne in feine Ringe schneiden, beiseite stellen. Das Weiße und Hellgrüne würfeln. Knoblauch durchpressen. Chilischote längs halbieren, entkernen und fein würfeln. Hackfleisch mit Semmelbröseln, Frühlingszwiebelwürfeln, Knoblauch, Chilischote, Paprikapulver, Salz und Pfeffer verkneten. 16 Bällchen formen und zwischen die Kartoffeln setzen. Bei 220° weitere 15 Min. backen.

Schritt 4/5

Tomaten waschen, vierteln, entkernen, in kleine Würfel sch schneiden und abtropfen lassen. Paprika putzen, entkernen, waschen und fein würfeln. Zitronensaft mit Zitronenschale, Salz und Pfeffer verrühren. Knoblauch dazupressen. Tomaten, Paprika und Fr0hlingszwiebelringe unterheben.

Schritt 5/5

Mit Kartoffeln und Hackbällchen servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Veganes Carpaccio

Feine Gemüseküche

Veganes Carpaccio 5.0
Zwei Süßkartoffelscheiben belegt mit Avocadomus, Feldsalat und Schafskäse

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree 4.6
Rote-Bete-Taler mit Sesam

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Taler mit Sesam 5.0
Rüben-Carpaccio

Leichtes Abendessen

Rüben-Carpaccio 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN