A
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Frischer Pfefferminztee
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 13 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
13 Kcal (0,6 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
3 g
0 mg
Harnsäure
1 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,3 mg (3,8 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
0,1 mg (0,8 %)
6 µg (2 %)
Pantothensäure
0 mg (0 %)
0,1 µg (0,3 %)
Vitamin C
3 mg (3,2 %)
17 mg (0,4 %)
11 mg (1,1 %)
2 mg (0,7 %)
0,5 mg (3,1 %)
0 µg (0 %)
0,1 mg (1,3 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Das Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Die Pfefferminze waschen, trocken schütteln und die Blätter in eine Kanne zupfen. Den Zitronensaft zufügen und die Blätter mit dem kochenden Wasser übergießen. Mindestens 5 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2/2
In Teegläser gießen und nach Belieben mit Zucker süßen, sofort servieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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