A
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Früchtetee
Zubereitung:
25 Min
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 70 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
70 Kcal (3,3 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
17 g
0 mg
Harnsäure
2 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,1 mg (1,3 %)
Vitamin K
6,3 µg (10,5 %)
Niacin
0 mg (0 %)
1 µg (0,3 %)
Pantothensäure
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin C
5 mg (5,3 %)
19 mg (0,5 %)
5 mg (0,5 %)
3 mg (1 %)
0,2 mg (1,3 %)
0 µg (0 %)
0 mg (0 %)
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Zutaten
6
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Die Hibiskusblüten mit 1,5 l kochendem Wasser überbrühen, ausgeschabtes Vanillemark und Vanilleschote zugeben und 20 Min. zugedeckt ziehen lassen.
Schritt 2/2
Dann durch ein feines Sieb abgiessen, Zitronensaft zugeben und mit Kandiszucker süßen. Früchtetee heiß oder gekühlt servieren.
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