A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Kurbelt den Stoffwechsel an
Mate-Malven-Tee
mit Rosenblättern
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 8 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Wie gesund ist Mate-Malven-Tee?
Health Score:
/100
Mate, Malve und Rosenblätter dämpfen den Appetit auf ganz natürliche Weise und regen gleichzeitig den Fettstoffwechsel an.
Nährwerte pro Portion:
8 Kcal (0,4 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
0 g
0 mg
Harnsäure
1 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0 mg (0 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Pantothensäure
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin C
0 mg (0 %)
10 mg (0,3 %)
25 mg (2,5 %)
1 mg (0,3 %)
0,8 mg (5 %)
0 µg (0 %)
0 mg (0 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
1
Portion
2 TL Mateblätter
1 TLgetrocknete Malvenblüte
½ TLgetrocknete Bio-Rosenblütenblatt
½ kleine Vanilleschote
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zubereitung
Schritt 1/3
Mate-, Malven- und Rosenblätter in einem kleinen Topf mit 200 ml kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt 8–10 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2/3
Inzwischen halbe Vanillestange längs aufschlitzen und Mark herauskratzen.
Schritt 3/3
Tee durch ein Sieb in einen Becher geben. Vanillemark unterrühren.
Smarter Tipp
Vanille und Honig tricksen Heißhunger auf Süßes aus, ohne das Kalorienkonto besonders zu belasten. Außerdem sorgt Vanille für gute Stimmung.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.