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Gebackene Zwiebel mit würziger Hackfleischfüllung

Gebackene Zwiebel mit würziger Hackfleischfüllung

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 210 kcal
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Wie gesund ist Gebackene Zwiebel mit würziger Hackfleischfüllung?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 große Gemüsezwiebeln
150 g Rindfleisch z. B. Hüfte
100 g Schnittkäse z. B. Brebis
2 Stiel Thymian
Pfeffer aus der Mühle
Koriander gemahlen
Kümmel gemahlen
1 Schusstrockener Weißwein

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Zwiebeln schälen und in Salzwasser ca. 10 Minuten gar kochen. Herausnehmen und abtropfen lassen. Jeweils einen Deckel abschneiden und mit einem Teelöffel vorsichtig aushöhlen. Das ausgehöhlte Zwiebelfleisch fein hacken.

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Schritt 2/3

Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Eine Backform mit Öl auspinseln.

Schritt 3/3

Das Fleisch abbrausen, trocken tupfen und klein würfeln. Mit den gehackten Zwiebeln in eine Schüssel füllen. Den Käse klein würfeln und ergänzen. Den Thymian abzupfen und untermischen. Mit Salz, Pfeffer, Koriander und Kümmel würzen und in die Zwiebeln füllen. In die Form setzen, die Deckel auflegen, den Wein angießen und im Ofen ca. 40 Minuten goldbraun backen. Die Zwiebeln mit Balsamico beträufelt servieren.

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