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Gebratene Pute mit Mangosauce

Gebratene Pute mit Mangosauce

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 352 kcal
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Wie gesund ist Gebratene Pute mit Mangosauce?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Putenschnitzel à ca. 180 g
Pfeffer aus der Mühle
1 EL Essig
1 TL Honig

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Zubereitung

Schritt 1/2

Mango schälen, Fruchtfleisch in dünnen Spalten vom Stein schneiden. Die Hälfte davon kleiner Schneiden und in der Gemüsebrühe weich dünsten, dann pürieren, mit Salz, Essig, Honig, Salz und Pfeffer abschmecken und die Creme fraiche einrühren.

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Schritt 2/2

Putenschnitzel mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Rosmarin in heißem Öl von beiden Seiten ca. 3-4 Min. goldbraun anbraten. Mit Mangosauce und Mangospalten servieren.

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