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Gebratener Rohschinken mit Spargel und Spinat
Zubereitung:
25 Min
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 130 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
12
Portionen
10 Scheibe Parmaschinken
Pfeffer aus der Mühle
200 g Blattspinat frisch
Parmesan am Stück
Dressing
4 EL Balsamessig
8 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/7
Parmaschinken in einer Pfanne portionsweise knusprig ausbraten.
Schritt 2/7
Vom Spargel das untere Drittel schälen und die Enden abschneiden.
Schritt 3/7
In kochendem Salzwasser ca. 8-12 Min. bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen.
Schritt 4/7
Spinat waschen, verlesen und trocken schleudern.
Schritt 5/7
Essig mit Salz, Pfeffer und Öl verrühren, abschmecken.
Schritt 6/7
Spargel mit Spinat und Parmaschinken auf Teller anrichten und mit dem Dressing beträufeln.
Schritt 7/7
Den Parmesan hobeln und über die Teller streuen.


