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Gebratener Rohschinken mit Spargel und Spinat

Gebratener Rohschinken mit Spargel und Spinat

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 130 kcal
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Wie gesund ist Gebratener Rohschinken mit Spargel und Spinat?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

12 Portionen
10 Scheibe Parmaschinken
Pfeffer aus der Mühle
200 g Blattspinat frisch
Parmesan am Stück
Dressing
8 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/7

Parmaschinken in einer Pfanne portionsweise knusprig ausbraten.

Schritt 2/7

Vom Spargel das untere Drittel schälen und die Enden abschneiden.

Schritt 3/7

In kochendem Salzwasser ca. 8-12 Min. bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen.

Schritt 4/7

Spinat waschen, verlesen und trocken schleudern.

Schritt 5/7

Essig mit Salz, Pfeffer und Öl verrühren, abschmecken.

Schritt 6/7

Spargel mit Spinat und Parmaschinken auf Teller anrichten und mit dem Dressing beträufeln.

Schritt 7/7

Den Parmesan hobeln und über die Teller streuen.

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