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Gebratenes Hähnchen mit Glasnudeln

Gebratenes Hähnchen mit Glasnudeln

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 672 kcal
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Wie gesund ist Gebratenes Hähnchen mit Glasnudeln?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Marinade
3 ELsüß-scharfe Chilisauce
1 EL Ketchup
3 EL Sojasauce
1 TL Koriander gehackt
Außerdem
300 g Glasnudeln
3 EL Butter
Salatblatt zum Garnieren
Salatgurke zum Garnieren
2 EL Erdnussöl zum Braten

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte stücke schneiden. Alle Zutaten für die Marinade miteinander verrühren, die Hähnchenstücke hineingeben und gut mischen, mindestens 30 Min. marinieren. Die Glasnudeln in lauwarmem Wasser einweichen. Den Salat waschen, trocken schütteln und die Gurke für die Garnitur waschen und würfeln, leicht pfeffern.

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Schritt 2/3

Die Frühlingszwiebeln putzen, in 3 cm lange Stücke schneiden.

Schritt 3/3

Das Öl im Wok oder in einer Pfanne erhitzen und Das Fleisch darin bei mittlerer Hitze unter Rühren 7 Min. braten. Gleichzeitig die Glasnudeln in kochendem Salzwasser garen und abgießen. In einer zweiten Pfanne die Frühlingszwiebeln in Butter braten, mit Puderzucker bestauben und karamellisieren lassen. Die Glasnudeln mit der Salat-Gurken-Garnitur auf Tellern anrichten, das Fleisch und die Frühlingszwiebeln darüber verteilen, mit Koriander garnieren und mit Chilidip (Fertigprodukt) servieren.

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