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Geschmorter Bierweißkohl

Geschmorter Bierweißkohl

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 151 kcal
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Wie gesund ist Geschmorter Bierweißkohl?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Weißkohl ca. 1 kg
1 TL Senfsamen
150 mlhelles Bier (alternativ alkoholfrei)
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Weißkohl putzen, die Blätter abtrennen, die dicken Blattrippen entfernen und den Kohl in Streifen schneiden. Die Zwiebeln abziehen, fein würfeln und zusammen mit den Senfkörnern in einem Topf mit heißem Öl glasig schwitzen. Den Weißkohl dazugeben, 2-3 Minuten mitschwitzen und mit dem Bier und der Brühe ablöschen.

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Schritt 2/2

Mit Kümmel, Lorbeer, Piment, Salz und Pfeffer würzen, alles gut verrühren und zugedeckt und bei mittlerer Hitze 30-35 Minuten schmoren lassen. In vorgewärmte Schüsseln anrichten und servieren.

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