A
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Glühwein
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 245 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
245 Kcal (11,7 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
19 g
0 mg
Harnsäure
6 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,1 mg (1,3 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
0,4 mg (3,3 %)
6 µg (2 %)
Pantothensäure
0,6 mg (12 %)
3 µg (7,5 %)
Vitamin C
16 mg (16,8 %)
295 mg (7,4 %)
34 mg (3,4 %)
29 mg (9,7 %)
2,3 mg (14,4 %)
26 µg (17,3 %)
0,3 mg (3,8 %)
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Zutaten
4
Glass
1 lleichter Rotwein
Schale von einer unbehandelten Bio-Orange
4 Nelken
1 TL Kardamomkapsel
1 TL Koriandersamen
1 Stückfrischer Ingwer geschält und in Scheiben geschnitten
60 g Zucker
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Rotwein zusammen mit allen Zutaten bis kurz vor dem Siedepunkt erhitzen.
Schritt 2/2
Auf keinen Fall kochen, sondern nur 10-15 Min. ziehen lassen. Glühwein ganz heiß servieren.



