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Guacamole und Tortillas mit Avocadocreme und Gemüse
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Zubereitung:
25 Min
25 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: kcal
Wie gesund ist Guacamole und Tortillas mit Avocadocreme und Gemüse?
Health Score:
/ 100
Nährwerte pro Portion:
Zutaten
4
Portionen
2 Avocados
2 Schalotte
2 Tomate
Limettensaft
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 Tortillafladen
Gemüse nach Belieben
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
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Zubereitung
Schritt 1/3
Für die Guacamole die Tomaten überbrühen, abschrecken, häuten, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Schalotten schälen fein würfeln. Chilischote fein hacken.
Schritt 2/3
Avocados schälen, längs halbieren und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Avocado mit einer Gabel zerdrücken, mit dem Limettensaft, Schalotten, Chili und Tomatenwürfel gründlich mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 3/3
Nach Belieben mit Gemüse in Tortillafladen einwickeln.
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