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Hähnchen auf Feldsalat mit Mozzarella

Hähnchen auf Feldsalat mit Mozzarella

Knusprig paniertes Hähnchen auf knackigem Salat.

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 643 kcal
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Wie gesund ist Hähnchen auf Feldsalat mit Mozzarella?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 g Feldsalat
1 Ei
600 g Hähnchenbrustfilet (4 Hähnchenbrustfilets)
2 EL Mehl
50 ggehobelte Haselnuss
6 EL Rapsöl
1 ELscharfer Senf
1 EL Honig

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Zubereitung

Schritt 1/4

Feldsalat waschen und trockenschütteln. Ei in einem tiefen Teller verquirlen. Hähnchenfilets abspülen, trockentupfen, halbieren und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Mehl bestäuben, im verquirlten Ei wenden und in einer Mischung aus Mandelblättchen und Haselnüssen wälzen. Gut andrücken.

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Schritt 2/4

Filets in 2 EL Öl von beiden Seiten anbraten, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft 160 °C) in 8–10 Minuten fertiggaren.

Schritt 3/4

In der Zwischenzeit Senf, Honig, Gemüsebrühe, Essig und restliches Öl gut verrühren. Mozzarella abtropfen lassen und im Schnittlauch wälzen.

Schritt 4/4

Salat auf Teller verteilen, Mozzarellakugeln dazulegen und alles mit der Sauce beträufeln. Hähnchenbrustfilets darauf anrichten und servieren.

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