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Hähnchenhackfleisch-Spieße
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 475 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
4 Hähnchenbrustfilet ca. 600 g
1 Ei
1 rote Chilischote fein gewürfelt
1 ELfein gehackter Koriander
1 EL Chilisauce (Glas)
3 EL Semmelbrösel
Pflanzenöl zum Braten
Für die Sauce
3 EL Butter
3 TL Zucker
5 EL Sojasauce
1 EL Austernsauce
Pfeffer aus der Mühle
Außerdem
4 Stiel Zitronengras
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Das Fleisch mit etwas Salz und dem Ei in der elektrischen Messermühle fein zerkleinern, Chilischote, Koriander und Sauce untermengen. Brösel unterkneten bis eine gut formbare Masse entstanden ist. 8-12 ovale Fleischbällchen formen (je nach Belieben kleiner oder größer), je einen längs halbierten Stengel Zitronengras hineinstecken. In heißem Öl rundherum ca. 8 Minuten goldbraun braten.
Schritt 2/2
Für die Soße die Butter erhitzen, den Zucker zufügen und karamellisieren lassen, mit Sojasoße, etwas Wasser und Austernsoße ablöschen, 1-2 Minuten kochen lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken, in Schälchen füllen und zu den Spießen reichen.


