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Hähnchenschlegel mit Gemüse

Hähnchenschlegel mit Gemüse

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 441 kcal
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Wie gesund ist Hähnchenschlegel mit Gemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
3 ELgrüne, entsteinte Olive
2 Stiel Salbei
2 Stange Staudensellerie
6 reife Tomate
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Olivenöl
150 mltrockener Weißwein

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Schalotte und den Knoblauch abziehen und fein hacken. Die Oliven gut abtropfen lassen. Den Salbei waschen, trocken schütteln und die Blätter von den Stielen zupfen. Den Sellerie putzen, waschen und in Ringe schneiden. Die Tomaten brühen, kalt abschrecken, häuten, viertelen, entkernen und in Würfel schneiden. Die Keulen waschen, trocken tupfen, am Gelenk teilen mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit heißem Öl rundherum goldbraun abraten.

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Schritt 2/2

Die Schalotte, den Knoblauch, den Sellerie und die Salbeiblätter zugeben und kurz mitschwitzen. Die Tomatenwürfel und Oliven ebenfalls zufügen und mit dem Wein ablöschen. Die Brühe angießen, salzen und pfeffern und bei mittlerer Hitze 20-25 Minuten schmoren lassen. In vorgewärmte Teller angerichtet servieren.

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