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Indisches Spinat-Joghurt-Curry

Indisches Spinat-Joghurt-Curry

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 gfrischer Spinat
200 g Paneer
1 EL Butter
1 EL Currypulver mild
1 rote Chilischote
300 g Joghurt mindestens 3,5 % Fett
2 reife Tomate
1 Prisegemahlener Koriander
4 ELgeröstete Sesamsamen

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Spinat waschen, putzen und in wenig Wasser kochendem Wasser in einen Topf zusammenfallen lassen, zur Seite stellen. Den Paneer in kleine Würfel schneiden und in würfeln und in der Butter anbraten. Die Tomaten waschen, überbrühen, häuten, halbieren, entkernen und in Würfel schneiden, zum Käse geben. Die Chili waschen, halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden.

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Schritt 2/2

Zusammen mit dem Koriander und dem Curry zugeben, abschmecken. Etwas Wasser zugießen und unter Rühren kurz aufkochen. Den Spinat und den Joghurt untermengen, nochmals erhitzen aber nicht kochen und in Tellern anrichten. Mit Sesam bestreut servieren.

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