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Kalbfleisch mit Thunfischsoße

Kalbfleisch mit Thunfischsoße

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 542 kcal
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Wie gesund ist Kalbfleisch mit Thunfischsoße?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Kalbfleisch z. B. Nuss
200 g Thunfisch Dose (im eigenen Saft)
2 EL Kapern
100 g Mayonnaise leicht

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Zubereitung

Schritt 1/5

Das Kalbfleisch abbrausen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen und rundherum in einer Pfanne im heißen Öl braun anbraten. Aus der Pfanne nehmen.

Schritt 2/5

Die Brühe in einem großen Topf zum Kochen bringen und das Fleisch in die Brühe geben. Bei milder Hitze ca. 20 Minuten ziehen, nicht kochen lassen. Anschließend von der Hitze nehmen und zugedeckt auskühlen und gar ziehen lassen.

Schritt 3/5

Für die Sauce den Thunfisch zusammen mit den trocken getupften Sardellen, 1 EL Kapern, der Mayonnaise und der sauren Sahne im Mixer fein pürieren. Nach Bedarf ein wenig Brühe vom Kalbfleisch ergänzen. Mit Zitronensaft, Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

Schritt 4/5

Das Kalbfleisch in dünne Scheiben schneiden und auf Tellern anrichten. Die Thunfischsauce darüber verteilen und mit den restlichen Kapern garnieren.

Schritt 5/5

Dazu nach Belieben einen Blattsalat reichen.

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