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Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen

Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 481 kcal
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Wie gesund ist Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 kg Kalbsbraten z. B. Schulter
Pfeffer aus der Mühle
1 Stange Lauch
250 ggrüner Spargel
1 EL Dijonsenf
100 ml Schlagsahne

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Zubereitung

Schritt 1/5

Den Ofen auf 150°C Umluft vorheizen.

Schritt 2/5

Das Fleisch abbrausen, trocken tupfen und mit Küchengarn nach Bedarf in Form binden. Mit Salz und Pfeffer würzen und in einer heißen Pfanne in 2 EL Öl rundherum braun anbraten. Auf ein tiefes Backblech legen und ein wenig Wasser angießen. Den Lauch waschen, putzen und in Streifen schneiden. Um das Fleisch herum verteilen und im Ofen ca. 1,5 Stunden garen. Den Braten zwischendurch mit Bratflüssigkeit übergießen und nach Bedarf Wasser nachgießen.

Schritt 3/5

Die Möhren putzen und längs halbieren. Die Blumenkohlröschen putzen und halbieren. Das untere Ende vom grünen Spargel schälen und die Stangen in 5-6 cm lange Stücke schneiden. Die Zucchini waschen, putzen und leicht schräg in Scheiben schneiden. Das Gemüse in einer Backform verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem übrigen Öl beträufeln. Zum Braten in den Ofen schieben und etwa 30 Minuten mitbraten. Zwischendurch ab und zu wenden.

Schritt 4/5

Für die Sauce den Bratensaft durch ein Sieb in einen Topf gießen, mit dem Senf und der Sahne aufkochen und etwas einkochen lassen (nach Bedarf mit Speisestärke binden). Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 5/5

Das Gemüse mit dem in Scheiben geschnittenen Braten (Küchengarn entfernt) und der Sauce servieren.

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