A

Kaninchen mit Rotweinzwiebeln

Kaninchen mit Rotweinzwiebeln

Ein Augenschmaus: Schicht für Schicht ein Hochgenuss

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 530 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Kaninchen mit Rotweinzwiebeln?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 g Kaninchenrückenfilets (2 Kaninchenrückenfilets)
1 TL Butter
4 rote Zwiebeln
200 mltrockener Rotwein
400 ml Wildfond
8 Zweig Thymian
2 EL Olivenöl
4 Scheibe Ciabattas
4 EL Tapenade
400 gweiße Bohnen (Dose)
40 g Crème fraîche (2 EL)

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/6

Kaninchenfilets unter kaltem Wasser abspülen, trockentupfen, salzen und pfeffern. Butter in einer Pfanne erhitzen. Filets darin bei mittlerer Hitze von allen Seiten anbraten. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und im vorgeheizten Backofen bei 80 °C (Umluft 60 °C; Gas: Stufe 1) in 20–25 Minuten fertiggaren.

Schritt 2/6

Inzwischen Zwiebeln schälen, fein würfeln und im Bratensatz mit Sonnenblumenöl glasig andünsten. Mit Wein und Fond ablöschen. 4 Thymianzweige zugeben und zusammen auf ca. 1/4 einkochen lassen.

Schritt 3/6

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Ciabatta darin beidseitig goldbraun braten. Dann auf Küchenkrepp abtropfen lassen und mit Tapenade bestreichen.

Schritt 4/6

Bohnen in einem Sieb abtropfen lassen und mit Gemüsebrühe und saurer Sahne in einem Topf aufkochen lassen. Mit einem Pürierstab fein pürieren und mit Salz abschmecken.

Schritt 5/6

Sauce vom Herd nehmen. Thymian entfernen, kalte Joghurtbutter einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 6/6

Je 1 Klecks Püree auf vorgewärmte Teller geben, Ciabattascheiben daraufsetzen und das in Scheiben geschnittene Kaninchenfleisch darauflegen. Sauce darüberträufeln, mit restlichen Thymianzweigen garnieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Französische Kaninchenkeulen
Kaninchen mit Wintergemüse im Römertopf
Pikantes Schmorkaninchen
EAT SMARTER-TOPLISTEN