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Kartoffel-Kürbissalat

Kartoffel-Kürbissalat

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 324 kcal
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Wie gesund ist Kartoffel-Kürbissalat?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 g Kartoffel
400 g Kürbis geschält und entkernt
2 EL Honig
1 TL Senfsamen
3 EL Joghurt
1 Prise Currypulver

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Zubereitung

Schritt 1/3

Kartoffeln waschen und in der Schale ca. 25 Min. gar dämpfen.

Schritt 2/3

Kürbis würfeln. Ca. 500 ml Wasser mit 4 EL Essig, Honig und Senfkörnern aufkochen lassen. Kürbis hineingeben und ca. 10 Min. gar kochen lassen. er sollte aber noch Biss haben. Vom Feuer nehmen, abgießen und etwas abkühlen lassen. Etwa eine halbe Tasse vom Sud auffangen.

Schritt 3/3

Joghurt mit Mayonnaise und Currypulver glatt rühren. Etwas Sud zugeben, so dass eine nicht zu dicke Salatsauce entsteht. Kartoffeln schälen, etwas ausdampfen lassen und in Scheiben schneiden. Unter die Sauce mengen, Kürbiswürfel zugeben und mit Salz abschmecken. Mit Kürbiskernen bestreut servieren.

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