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Kichererbsenbällchen mit Joghurtsoße

Kichererbsenbällchen mit Joghurtsoße

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 367 kcal
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Wie gesund ist Kichererbsenbällchen mit Joghurtsoße?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Kichererbse Dose
2 ELfrisch gehackte Petersilie
1 Msp. Kreuzkümmel
2 EL Sesam
Öl zum Ausbacken
Für den Joghurtdip
1 unbehandelte Zitrone Saft und Abrieb
2 ELgehackte Minze

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Kichererbsen in ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Den Knoblauch schälen, die Petersilie waschen und trocken schütteln. Die Blättchen abzupfen und fein schneiden. Die Kichererbsen pürieren, die Zwiebel, durchgepressten Knoblauch und Petersilie unterrühren, mit Kreuzkümmel, Salz und Cayennepfeffer würzen. Die Brösel unterkneten, mit angefeuchteten Händen walnussgroße Bällchen formen, dabei etwas Sesam mit einrollen. Portionsweise in heißem Öl 3-4 Minuten goldbraun frittieren. Auf Küchenkrepp sehr gut abtropfen lassen.

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Schritt 2/2

Für den Dip Joghurt mit Zitronensaft, -abrieb und Minze verrühren. Zu den Bällchen reichen und mit Meersalz bestreut servieren.

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