A

Kokos-Reissuppe mit Ei

Kokos-Reissuppe mit Ei

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 600 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Kokos-Reissuppe mit Ei?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Die Lauchzwiebel waschen, putzen und das Weiß fein hacken. Das Grün längs in dünne Streifen schneiden und zur Seite legen. Den Ingwer schälen und fein hacken. Das Zitronengras waschen, die äußeren Blätter lösen und den Stängel weich klopfen.

Laden
Schritt 2/4

Das Lauchzwiebelgrün mit dem Ingwer im heißen Sojaöl anschwitzen. Den Reis dazu geben und kurz mitbraten. Die Kokosmilch mit ca. 500 ml Wasser dazu gießen. Salz ergänzen und einmal aufkochen lassen. Dann bei kleiner Hitze ca. 25 Minuten zu einer dicklichen Suppe ausquellen lassen. Dabei gelegentlich umrühren und, falls nötig, noch Wasser ergänzen.

Schritt 3/4

Die Eier hart kochen, abschrecken, pellen und halbieren. Die Pilze putzen und in dünne Streifen schneiden. Im heißen Öl bei hoher Hitze 2-3 Minuten scharf und knusprig braten.

Schritt 4/4

Die Reissuppe mit Salz und Limettensaft abschmecken, je mit einem halben Ei, Pilzen und Lauchzwiebelgrün anrichten und sofort servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kohl-Paprikagemüse mit Reis
Reis mit Hähnchen und Gemüse

Protein-Kick zum Mittag

Reis mit Hähnchen und Gemüse 5.0
Reis-Gemüse-Suppe – smarter
Gekochter Naturreis

Gesundes Grundrezept

Gekochter Naturreis 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN