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Kokosmilch-Ente mit Zuckerschoten, dazu Reis

Kokosmilch-Ente mit Zuckerschoten, dazu Reis

Zubereitung:
120 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 2243 kcal
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Wie gesund ist Kokosmilch-Ente mit Zuckerschoten, dazu Reis?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
8 Entenkeulen enthäutet
400 ml Kokosmilch
½ Zitrone Saft, und -abrieb
weißer Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1/5

Entenkeulen waschen und trocken tupfen.

Schritt 2/5

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. In heißem Öl anschwitzen. Erdnussbutter zugeben, mitbraten, dann Entenkeulen zugeben, kurz mitbraten, mit Geflügelbrühe und Kokosmilch ablöschen. Salzen, pfeffern und zugedeckt ca. 1,5 Stunden bei geringer Hitze langsam schmoren lassen. Gelegentlich umrühren.

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Schritt 3/5

Währenddessen Frühlingszwiebeln waschen, putzen und hacken. Zuckerschoten ebenfalls waschen und putzen. Beides während den letzten 20 Min. Garzeit zu den Keulen geben.

Schritt 4/5

Reis nach Packungsangabe kochen.

Schritt 5/5

Zum Schluss geschnittenes Thaibasilikum zur Ente geben und mit Zitronensaft, -abrieb, Salz und Pfeffer abschmecken. Auf Reis servieren.

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