In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen eines Lebensmittels.
Zubereitung
Schritt 1/5
Zwiebeln schälen, längs halbieren und längs in Spalten schneiden.
Schritt 2/5
Ingwer schälen und in feinste Streifen schneiden.
Laden
Schritt 3/5
Kürbis schälen, entkernen und in dünne Streifen schneiden.
Schritt 4/5
Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln, Kürbis und Ingwer unter Rühren kurz anbraten, Zucker darüber streuen und karamellisieren lassen. Dann Brühe und Sojasauce angießen und zugedeckt 15 Minuten köcheln lassen.
Schritt 5/5
Tomaten putzen, waschen und in Spalten schneiden und die letzten 5 Minuten unter das Gemüse mischen und mitgaren lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Petersilie unterrühren.