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Lachs mit Ananas im Bananenblatt

Lachs mit Ananas im Bananenblatt

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 560 kcal
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Wie gesund ist Lachs mit Ananas im Bananenblatt?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 g Lachsfilets (ohne Haut)
40 ml Teriyaki-Sauce (Asialaden)
1 Limette Saft und abgeriebene Schale
Pfeffer aus der Mühle
300 g Ananas (Dose)
3 rote Chilischoten
Zum Garnieren
1 grünes Salatblatt
Bananenblatt zum Anrichten (nach Belieben)

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Zubereitung

Schritt 1/4

Lachsfilet waschen, trocken tupfen, eventuell noch vorhandene Gräten mit einer Pinzette entfernen. Lachs in vier Portionsstücke schneiden und in eine Auflaufform legen. Teriyaki-Sauce mit 6 EL Wasser, 2 EL Limettensaft und Pfeffer verrühren, über den Lachs gießen und 20 Minuten marinieren lassen.

Schritt 2/4

Reis mit der doppelten Menge leicht gesalzenem Wasser in einem Topf aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze in ca. 20–25 Minuten ausquellen lassen.

Schritt 3/4

Ananas in Würfel schneiden. Chilischoten waschen, längs aufschneiden, entkernen und in Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und das Weiße und Hellgrüne in ca. 5 cm lange Stücke schneiden. Zimtstangen in kleine Stücke schneiden. Diese vorbereiteten Zutaten zum Lachs geben. Die Form mit Alufolie verschließen und den Lachs im vorgeheizten Backofen (220°C, Mitte) ca. 15 Min. garen.

Schritt 4/4

Zum Servieren Reis mit Lachs und übrigen Zutaten auf Teller (Stück Bananenblatt) anrichten und mit feinen Streifen vom Salatblatt garnieren.

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