A

Letscho

Letscho

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 341 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Letscho?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

3
1 kgrote, grüne Paprikaschote
150 g Zwiebeln
50 g Speck durchwachsen
schwarzer Pfeffer

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Die Paprikaschoten längs halbieren, Kerne und weisse Innenhäute entfernen, waschen, vierteln und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 2/5

Die Tomaten überbrühen häuten und die Stielansätze entfernen. Die Tomaten achteln. Die Zwiebeln schälen halbieren, in schmale Halbringe schneiden.

Schritt 3/5

Den Speck in kleine Würfel schneiden. In einem breiten Topf das Schweineschmalz erhitzen und die Speckwürfel darin bei mittlerer Hitze anbraten, Zwiebeln darin andünsten, Paprikapulver darüber stäuben.

Schritt 4/5

Paprikastreifen und Tomaten in den Topf geben, mit Salz und Pfeffer würzen. Das Gemüse bei starker Hitze etwa 3 Min. dünsten, Gemüsebrühe angiessen aufkochen lassen, Temperatur herunterschalten und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 30 Min. schmoren lassen.

Schritt 5/5

Das Letscho dann kochend heiss in heiss ausgespülte Gläser füllen und verschliessen. Für ca. 15 Min. auf den Deckeln stehend abkühlen lassen, dann umdrehen und auskühlen lassen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Fermentierte grüne Schnippelbohnen

Gesundes Grundrezept

Fermentierte grüne Schnippelbohnen 5.0
Eingemachte Pfifferlinge
Eingelegter Rotkohl

Schlank und vegan

Eingelegter Rotkohl 5.0
Selbstgemachtes Sauerkraut
EAT SMARTER-TOPLISTEN