A
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Lustige Sandwiches
Zubereitung:
35 Min
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 579 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
579 Kcal (27,6 %)
Vitamin B₁
0,3 mg (30 %)
Vitamin B₂
0,2 mg (18,2 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0,5 µg (12,5 %)
gesättigte Fettsäuren
21,8 g
Zucker gesamt
8 g
120 mg
Harnsäure
21 mg
Vitamin A
0,3 mg (42,9 %)
0,5 µg (2,5 %)
Vitamin E
3,5 mg (43,8 %)
Vitamin K
34,5 µg (57,5 %)
Niacin
3,5 mg (29,2 %)
55 µg (18,3 %)
Pantothensäure
0,8 mg (16 %)
8,2 µg (20,5 %)
Vitamin C
11 mg (11,6 %)
352 mg (8,8 %)
83 mg (8,3 %)
35 mg (11,7 %)
1,7 mg (10,6 %)
12 µg (8 %)
0,8 mg (10 %)
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Zutaten
6
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/4
Das Baguette in dünne Scheiben schneiden. Die Gurke schälen und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Den Frischkäse mit der Crème fraîche glatt rühren und mit Salz abschmecken.
Schritt 2/4
Auf die Hälfte der Baguettescheiben streiche und mit den Gurkenscheiben belegen. Jeweils eine zweite Baguettescheibe darauf legen. Mit der Mayonnaise lustige Gesichter aufspritzen.
Schritt 3/4
Den Ketchup in einen Gefrierbeutel füllen, eine witzige Ecke abschneiden und die Konturen von Mund und Augen nachzeichnen.
Schritt 4/4
Die Tomaten waschen, halbieren und als Nasen auflegen. Mit Petersilie und Schnittlauch als Haare verziert servieren.
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