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Mangomarmelade

Mangomarmelade

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 770 kcal
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Wie gesund ist Mangomarmelade?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Glass
4 reife Mango
Saft einer Zitrone
500 g Gelierzucker 2:1
15 gfrischer Ingwer
2 EL Kokosflocke nach Belieben

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Mangos schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in kleine Stücke schneiden. Mit Zitronensaft und Gelierzucker mischen, dann zu Mus stampfen.

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Schritt 2/3

Zugedeckt über Nacht ziehen lassen. Den Ingwer schälen, raspeln und zur Mango-Mischung geben. Die Mischung unter Rühren 4 Minuten sprudelnd kochen lassen. Nach Belieben die Kokosflocken untermischen.

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Schritt 3/3

Sofort in die vorbereiteten Gläser füllen und diese verschließen.

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