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Maronen und Mandeln in Honig
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1746 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
1746 Kcal (83,1 %)
Vitamin B₁
0,5 mg (50 %)
Vitamin B₂
0,6 mg (54,5 %)
Vitamin B₆
0,9 mg (64,3 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
6,1 g
Zucker gesamt
208 g
0 mg
Harnsäure
51 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
33 mg (412,5 %)
Vitamin K
62,5 µg (104,2 %)
Niacin
11,1 mg (92,5 %)
134 µg (44,7 %)
Pantothensäure
1,5 mg (30 %)
2,5 µg (6,3 %)
Vitamin C
40 mg (42,1 %)
1.841 mg (46 %)
163 mg (16,3 %)
334 mg (111,3 %)
8,8 mg (55 %)
3 µg (2 %)
5 mg (62,5 %)
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Zutaten
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Ein gut verschließbares Einweckglas mit dem Honig und den grob gehackten Nüssen füllen.
Schritt 2/2
Geeignet wären auch Wal- oder Haselnüsse. Jeder flüssige Honig kann hierfür verwendet werden, je nach Geschmack. Diese haltbare Mischung beispielsweise kann für Müsli, Joghurt, Gebäckfüllungen oder auch zum Backen verwendet werden.
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