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Mediterrane Hähnchenschenkel

Mediterrane Hähnchenschenkel

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 390 kcal
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Wie gesund ist Mediterrane Hähnchenschenkel?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 EL Olivenöl
40 gschwarze Olive
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/3

Hähnchenschenkel waschen, trocken tupfen, mit Olivenöl einpinseln und mit Salz und Pfeffer würzen. Schenkel in einen Bräter geben und im vorgeheizten Backofen (200°) 30 Min. braten. Nach 15 Min. wenden und eine Tasse gesalzenes Wasser angießen, dabei die Schenkel gelegentlich mit dem Wasser beschöpfen.

Schritt 2/3

Zwischenzeitlich Tomaten einige Sekunden überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln und entkernen. Knoblauch schälen und hacken. Rosmarin waschen, trocken schütteln und nach Belieben teilen.

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Schritt 3/3

Tomaten, Knoblauch, Oliven und Rosmarin nach den 30 Min. zu den Hähnchenschenkeln geben und bei 180° in weiteren 10 Min. fertig garen.

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