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Meerbarbe in Kokossuppe

Meerbarbe in Kokossuppe

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 377 kcal
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Wie gesund ist Meerbarbe in Kokossuppe?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 cmfrischer Ingwer
1 Limette Bio, Saft und Schalenanbrieb
1 Dose Kokosmilch 400 ml
400 g Meerbarbenfilets mit Haut
1 Prisegemahlener Koriander
1 TL Zucker

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Ingwer schälen und sehr feine würfeln. Die Chili waschen, nach Belieben Kene und Innenhäute entfernen und in feine Ringe schneiden.

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Schritt 2/4

Tomaten waschen und halbieren. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Koriander waschen, die Blättchen in feine Streifen schneiden.

Schritt 3/4

Kokosmilch mit Gemüsebrühe, Ingwer, Limettenschale, Chiliringen und Frühlingszwiebeln in einen Topf geben und erhitzen, einige Minuten leise köcheln lassen.

Schritt 4/4

Die Fischfilets mit der Haut in mundgerechte Stücke schneiden. Die Suppe mit 2 EL Limettensaft, Salz, Koriander und Zucker abschmecken. Fisch und Tomaten untermischen, nur kurz erhitzen. Koriander unterrühren und sofort servieren.

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