A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Melonen-Drink
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
2
Glass
2 TLfrisch geriebener Ingwer
5 ELweißer Rum
1 ELflüssiger Honig
2 ELgestoßenes Eis
50 mlkaltes Wasser
zum Garnieren
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Melone entkernen, schälen und in Stücke schneiden. 4 kleine Melonenstücke zum Garnieren beiseite legen.
Schritt 2/3
Melonenstücke mit Rum, Honig, gestoßenem Eis und kaltem Wasser in den Mixer geben und fein pürieren, dann durch ein Sieb passieren und den Ingwer unterrühren.
Schritt 3/3
Den Drin in 2 Gläser füllen. Je 2 Melonenstücke aufspießen und über den Glasrand Legen. Mit Zitronenmelisse garniert servieren.

